Od jakiegoś czasu niesłychanie popularne jest tzw. „bycie fit”. Masa ludzi, w rozmaitym wieku podąża za tąże „praktyką” i w wielu sytuacjach wprost gruntownie zmienia swoje życie. Głosów na ów temat można znaleźć wiele – pozytywnych i krytycznych. Nie sposób mimo to odmówić, iż racjonalne podjęcie takiego stylu życia potrafi pociągnąć za sobą sporo korzyści. W czymże znajduje się rozwaga?